Alla scoperta di me | Gruppo di crescita personale

Il gruppo Alla scoperta di me è un percorso, un viaggio in cui affronteremo varie tematiche che riguardano la salute e il benessere psicofisico, allenando diverse abilità utili per migliorare la nostra qualità di vita.

Il gruppo di crescita personale promuove l’affidamento e l’accettazione reciproca, in un clima di non giudizio, dove a ciascuno dei partecipanti è data la possibilità di lavorare, esplorare, scoprire o approfondire parti di sé.

Il percorso di gruppo può essere associato a consulenze individuali.

Cercheremo in ogni incontro di trarre un insegnamento positivo per il nostro benessere psicologico.

Il gruppo favorirà l’apertura del pensiero e l’emergere di emozioni, ricordi e riflessioni. Sarà uno strumento di incontro per stimolare la spontaneità e le potenzialità creative che ogni persona, attingendo all’energia del gruppo, può sviluppare.

Vedi anche: Gruppi

Il gruppo Alla scoperta di me è una fonte di ricchezza ed esperienze: ci aiuta a comprendere, condividere e trovare soluzioni alternative.

Fare gruppo, sentirsene parte, è uno dei modi migliori per percepirsi più forti e vivere con maggiore serenità il rapporto con noi stessi e affrontare meglio le difficoltà che la vita ci mette di fronte.

Grazie a questo gruppo potrai:

• Imparare a gestire ansia e stress;
  
• Capire come programmare al meglio il tuo tempo;
  
• Gestire le tue emozioni in maniera efficace;
  
• Chiarire i tuoi obiettivi di vita;
  
• Dare il giusto spazio a sentimenti e pensieri che hai difficoltà ad esprimere.